リハビリ走

昨日に引き続いてリハビリかねてロードバイクのってきました。

本日は25km程度。

今日は事前にカップラーメン喰ってから行ったので帰ってからも気持ち悪くならずに済んだ。

昨日のは多分ハンガーノックに近い状態だったみたいです。。。。

栄養を取ること、大事ですね。